AMBILAH HIKMAH DARI SEMUA PERISTIWA

Okra sudah lama diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan disamping juga sering diolah menjadi masakan, sayur okra. Pemanfaatan okra yang paling mudah untuk mendapatkan khasiatnya adalah dengan membuat infuswater okra, CARA MEMBUAT INFUSWATER OKRA SILAHKAN KLIK DISINI. Manfaat okra bagi kesehatan tentunya sangat terkait dengan kandungan nutrisi dalam okra, apa saja gizi penting yang ada pada okra? Berikut ini adalah beberapa vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang paling dominan yang ditemukan dalam okra . Seratm Vitamin C, Folat, Vitamin A, Vitamin K, Niacin atau Vitamin B3, Tiamin atau B1, Vitamin B6, Magnesium, Mangan, Zat besi, Betakaroten, Lutein dan zeaxantin. Zat Aktif Yang Terkandung Dalam Okra Bendi adalah sejenis tumbuhan berbunga dalam suku Malvaceae yang berasal dari kawasan di sekitar Ethiopia kini. Dulunya tumbuhan ini termasuk dalam genus Hibiscus, namun kini diubah menjadi termasuk genus Abelmoschus. (Sumber: Wikipedia)   Kandungan Gizi OKRA Jumlah Per...

OKRA - Lady's Fingers Manfaat Okra, Herbal Ampuh Untuk Diabetes, Cara Membuat Infuswater Okra dan Pemakaiannya Menurut wikipedia.org, Okra atau Bendi (Abelmoschus esculentus Moench, (bahasa Inggris: lady's fingers, atau gumbo) adalah sejenis tumbuhan berbunga dalam suku Malvaceae yang berasal dari kawasan di sekitar Ethiopia kini. Dulunya tumbuhan ini termasuk dalam genus Hibiscus, namun kini diubah menjadi termasuk genus Abelmoschus. (Okra or okro known in many English-speaking countries as ladies' fingers or ochro, is a flowering plant in the mallow family. It is valued for its edible green seed pods. The geographical origin of okra is disputed, with supporters of West African, Ethiopian, and South Asian origins. The plant is cultivated in tropical and subtropical). Menurut Ms Sylvia Zook PhD (Ahli Gizi) dari University of Illinois, okra memiliki beberapa keuntungan: Serat unggul ditemukan dalam Okra membantu untuk menstabilkan gula darah dengan membatasi tingkat...