MANFAAT BERJALAN JALAN TANPA ALAS KAKI YANG JARANG DIKETAHUI
Berjalan tanpa alas kaki dan menyentuh pohon—dikenal sebagai grounding atau forest bathing—terbukti dapat menurunkan str3s, menstabilkan tekanan dar4h, dan memperbaiki suasana hati..
Kontak langsung dengan tanah dan udara hutan memberi efek relaksasi melalui seny4wa alami dan stimulasi s4raf, meski teori “aliran elektron bumi” masih diperdebatkan.
Namun, klaim bahwa 15 menit menyentuh pohon bisa mengubah hidup belum didukung bukti kuat. Manfaat paling jelas datang dari waktu di alam secara keseluruhan, bukan dari sentuhan singkat saja.
Cara aman: pilih area bersih, lepas alas kaki, dan nikmati alam dengan penuh kesadaran.
---
Sumber: Li Q 2022; Oschman JL 2015; Healthline 2023
#DTF_FYI #science #grounding #faktaunik #faktamenarik