MANFAAT BIJI KETUMBAR YANG MASIH JARANG DIKETAHUI
👨🦳Memasuki usia 40+, menjaga kesehatan jadi lebih penting. Salah satu rahasianya ternyata ada di biji ketumbar! Selain bumbu masak, biji kecil ini punya manfaat besar untuk tubuh. 🥄 1️⃣Menjaga Kadar Kolesterol Biji ketumbar membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga jantung tetap sehat. ❤️ 2️⃣ Membantu Pencernaan Kandungan serat dan senyawa alami di ketumbar bantu lancarkan pencernaan dan cegah kembung atau sembelit. 3️⃣ Menstabilkan Gula Darah Biji ketumbar bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil—penting banget untuk usia 40+ yang rawan diabetes. 4️⃣ Antioksidan & Anti-Inflamasi Biji ketumbar kaya antioksidan, membantu melawan radikal bebas dan peradangan di tubuh. Ini bikin tubuh lebih sehat dan energi tetap terjaga. 5️⃣ Menunjang Kesehatan Kulit & Mata Vitamin dan mineralnya bantu menjaga kulit tetap cerah dan mata tetap sehat. 💡Tips: Seduh 1–2 sendok teh biji ketumbar dengan air hangat tiap pagi, atau tambahk...